在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题