在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。