在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题