在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题