在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题