在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题