在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题