在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。