在日(ri)复一日(ri)的生活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力。