在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题