在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题