在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)