在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题