在日复一日(ri)的生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。