在日复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了(le)压抑的情感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让(rang)我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。