在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题