在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题