在(zai)日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。