在(zai)日复(fu)一日的生活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯了压(ya)抑的(de)情感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。