在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题