在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题