在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题