在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。