在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)