在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加着(zhe)不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。