在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题