在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和(he)难以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力(li)。