在日复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。