在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)