在日复一日的(de)生活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。