在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题