在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题