在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题