在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)