在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题