在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。