在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题