在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)