在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题