在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题