在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。