在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)