在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题