在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题