在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题