在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题