在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题