在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。