在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。