在(zai)日复一日的(de)生(sheng)活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。